150 atitudes positivas

·São as suas atitudes e não as suas habilidades que determinam a sua altitude.

·Você se torna bem sucedido ao ajudar outras pessoas a serem bem-sucedidas.

·Oportunidades nunca são perdidas: elas simplesmente são achadas por outras pessoas.

·Ter idéias é uma coisa, porém aquilo que você faz com as suas idéias é uma coisa totalmente diferente.

·Busque a paz interior.

·Perdão substitui a amargura.

·Camadas de ressentimento sepultam a alegria.

·Não se renda à auto-piedade.

·Substitua negativos com positivos.

·Deixe que a verdade tome o seu lugar.

· Faça de uma maneira eficiente aquilo que tem que ser feito.

·Oração permite você falar com Deus. Meditação permite que Deus fale com você.

·A sua mente trabalha muito melhor quando está aberta.

·Alvos sem uma data limite são apenas boas intenções.

·Enfrente os seus problemas e lide com eles.

·Sempre busque o melhor.

·Não continue a fazer as coisas da mesma maneira se você não está gostando dos resultados que tem obtido.

·Reconheça os seus erros.

·Aceitar o fato de que você perdeu é um sinal seguro de um grande vencedor.

·Ataque o problema e não a pessoa.

·Novas experiências criam novas realidades.

·Não permita que os seus amigos se tornem seus inimigos.

·Aquilo que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você.

·Torne-se 100% comprometido a adquirir aquilo que você deseja.

·Você é a única pessoa que pode lhe parar permanentemente.

·Não crie desculpas para não fazer ou não ter.

·Não se prepare para a velhice cedo demais.

·Você não pode resolver os seus problemas simplesmente fugindo deles.

·Fumar com moderação é impossível.

·Não exagere, isso lhe enfraquece.

·Glória compartilhada cria unidade.

·Não assumir riscos é um risco.

·Tempos difíceis criam sofrimento, sofrimento criam mudanças.

·Benção é acordar mais uma vez.

·Seja você mesmo.

·Encontre tempo para fazer aquilo que você gosta.

·Nunca pare de educar a si mesmo.

·Trate as pessoas da maneira que você gostaria de ser tratado.

·Esteja aberto a renunciar o seu passado.

·Não seja cruel com ninguém.

·Mude para melhor.

·Cresça continuamente.

·Ame com paixão.

·Seja pontual.

·Planeje antecipadamente.

·Creia nos seus sonhos.

·Dê tempo ao seu cônjuge.

·Liberte-se de relacionamentos abusivos.

·Compartilhe os seus pensamentos.

·É tempo de curar-se interiormente.

·Paciência. Seja sempre paciente. Nunca desista.

·As pessoas que não podem encarar a realidade se voltam para a mentira.

·Seja profissional.

·Assuma responsabilidade pelos seus erros.

·Coloque crescimento espiritual no topo da sua lista de prioridades.

·Liderança é a sua influência sobre a vida de outras pessoas.

·Jamais peça nada em retorno ao dar presentes.

·Vá muito além do seu dever.

·Lembre-se que todas as pessoas tem um passado.

·Fale menos de si mesmo.

·Ouça música que lhe motive.

·Evite palavrões e xingamentos.

·Pense positivamente.

·Você pode conseguir, se você tentar.

·Mantenha o seu cérebro ativo, motivado e alerta.

·Não fira deliberadamente as outras pessoas.

·Mude de dentro para fora.

·Separe um tempo diariamente para agradecer a Deus

·Seja um edificador.

·Não culpe os outros.

·Não torça a verdade.

·O amor não tem substituto.

·Seja prático. Pense praticamente.

·Seja você mesmo. Dura muito mais.

·Nunca pare de explorar novas maneiras e novos métodos de se aprimorar.

·Não ponha as pessoas para baixo.

·Comporte-se profissionalmente.

·Esteja aberto à crítica. Você poderá identificar os problemas muito melhor.

·Não abuse do álcool.

·Seja responsável.

·Seja confiável.

·Mantenha-se motivado.

·Não confie na sua memória, tome notas.

·Faça mais do que lhe é esperado.

·Dê mais do que receba.

·Faça perguntas.

·Busque por excelência em você e nos outros.

·Não desperdice energia.

·Seja capaz de fazer claras distinções, isso lhe ajudará a ser mais tolerante.

·Não viva no passado.

·Leia bons livros, aprenda com eles.

·Seja justo.

·Seja agradável

·Não permita que obstáculos o coloquem para baixo.

·Seja humilde.

·Não seja um murmurador.

·Evite o mau humor.

·Controle o seu peso.

·Busque motivação diariamente.

·Aprenda diariamente.

·Não seja arrogante.

·Ao lidar consigo use a sua mente, ao lidar com as outras pessoas use o coração.

·Trabalhe constantemente em aprimorar as suas atitudes.

·Preste atenção nos detalhes.

·Não manipule as pessoas.

·Péssimas atitudes anulam brilhantes habilidades.

·Não tenha vergonha de chorar.

·Esteja aberto a mudanças.

·Sonhe.

·Pense bons pensamentos, puros e positivos.

·Sorria.

·Tenha fé em Deus.

·Seja honesto consigo mesmo.

·Cerque-se de amigos que pensem positivamente.

·Compartilhe com outros o que você tem recebido.

·Não abandone o seu sonho.

·Cumpra aquilo que você prometeu.

·Crie o hábito de admitir quando estiver errado.

·Todas as pessoas trazem consigo algum tipo de preconceito, não permita que o seu venha a controlar-lhe.

·Todas as coisas são difíceis antes de se tornarem fáceis, portanto, não desista!

·Mantenha consigo os segredos que lhe foram confiados.

·Sorria freqüentemente.

·Leia diariamente.

·Ore diariamente.

·Pense antes de falar.

·Encoraje outras pessoas.

·Escreva os seus alvos.

·Creia em si mesmo.

·Ouça os fatos.

·Aprenda a conviver com as diferenças.

·Recupere-se de um fracasso.

·Transforme o seu medo em fé.

·Seja pontual.

·Responda imediatamente as suas correspondências.

·Fracassar não significa evitar de cair. Você fracassa quando não se levanta.

·Não gaste tempo e energia se preocupando com coisas que você não tem nenhum controle.

·Você é uma linda história esperando ainda para ser contada a alguém.

·Afirmação e apreciação produz maravilhas, afirme e aprecie pelo menos uma pessoa por dia.

·Confissão traz saúde para a alma.

·Pague as suas dívidas.

·Simplifique a sua vida.

·Existem 86.400 segundos em cada novo dia, tente usá-los com sabedoria.

·Pedir ajuda é o primeiro sinal de coragem.

·Nunca prometa algo que você não possa cumprir, você fará da sua vida um inferno se você desistir.

·Trate as outras pessoas como se você fosse as outras pessoas.

·Mantenha-se entusiasmado com as incríveis possibilidades que a vida lhe oferece.

·A única coisa impossível é aquilo que ainda não foi tentado realizar.

·Para se livrar de maus hábitos, confesse as suas faltas a alguém de sua inteira confiança.

·Se você crê que alguma coisa é possível, ela será.

Doutrina de um Samurai

BUSHIDO - O CAMINHO DO GUERREIRO

GI – HONESTIDADE E JUSTIÇA 

Ser extremamente honesto em todos os contatos com todas as pessoas. Acreditar na justiça, não aquela vinda de outras pessoas, mas de você mesmo. Para o verdadeiro Samurai, não existem meios tons nas questões envolvendo honestidade e justiça. Só existe o certo e o errado. 

REI – CORTESIA E POLIDEZ

Os Samurais não têm razão para serem cruéis. Eles não precisam provar sua força. Um Samurai é cortês até mesmo com seus inimigos. Sem essa manifestação externa de respeito, não somos mais que animais. Um Samurai é respeitado não só por sua força na batalha, mas também pelo modo como lida com os outros homens. A verdadeira força interior do Samurai fica evidente nas horas difíceis.

YU – CORAGEM HERÓICA 

Estar acima das massas de homens que têm medo de agir. Esconder-se como uma tartaruga em sua concha não é viver de maneira alguma. Um Samurai deve possuir coragem heróica. Esta é incondicionalmente arriscada. É perigosa. É viver a vida, totalmente, completamente, maravilhosamente. A coragem heróica não é cega. Ela é inteligente e forte.

MEIYO – HONRA

Um verdadeiro Samurai só ouve a um juiz de sua honra e este é ele mesmo. As decisões que toma e o modo como as executa são um reflexo de quem você realmente é. Você não pode esconder-se de si mesmo.

JIN – COMPAIXÃO 

Por meio de um treinamento intenso, o Samurai se torna forte e rápido. Ele não é como os outros homens. Ele desenvolve um poder que deve ser usado para o bem de todos. Ele tem compaixão. Ele ajuda os outros homens em cada oportunidade. Caso uma oportunidade não surja, ele faz todo o esforço possível para encontrar uma.

MAKOTO – SINCERIDADE COMPLETA

Quando um Samurai diz que desempenhará uma ação, pode considerar tal ação executada. Nada o impedirá de terminar aquilo que disse que irá fazer. Ele não tem de “dar sua palavra”. Ele não tem de “prometer”. Falar e fazer são a mesma coisa.

CHU – DEVER E LEALDADE

Para o Samurai, ter feito alguma “coisa” ou dito alguma “coisa”, significa que tal “coisa” faz parte dele. Ele é responsável por ela e por suas conseqüências. Um Samurai é imensamente leal àqueles que estão sob seus cuidados. Para aqueles por quem é responsável, ele permanece ardentemente fiel.

Reflexo condicionado (5 macacos)

Um grupo de cientistas colocou cinco macacos numa jaula. 

No meio da jaula puseram uma escada e, sobre ela, um cacho de bananas. 

Quando algum macaco subia a escada para apanhar as bananas, os cientistas lançavam um jato de água fria nos que estavam no chão. 

Depois de certo tempo, quando um macaco ia subir a escada, os outros enchiam-no de pancadas. 

Passado mais algum tempo, nenhum macaco subia mais a escada, apesar da tentação das bananas. 

Então, os cientistas substituíram um dos cinco macacos. 

A primeira coisa que o macaco novato fez foi subir a escada, de onde foi rapidamente retirado pelos outros, que o surraram. 

Depois de algumas surras, o novo integrante do grupo não mais subia a escada. 

Um segundo foi substituído, e o mesmo ocorreu, tendo o primeiro substituto participado, com entusiasmo, da surra ao novato.

Um terceiro macaco foi trocado, e repetiu-se o fato. 

Um quarto e, finalmente, o último dos veteranos foi substituído.

Os cientistas ficaram, então, com um grupo de cinco macacos que, mesmo nunca tendo tomado um banho frio, continuavam batendo naquele que tentasse chegar às bananas.

Se fosse possível perguntar a algum deles porque batiam em quem tentasse subir a escada, com certeza a resposta seria:

"Não sei, as coisas sempre foram assim por aqui...”. 

Perturbados

Eu não me importo se você:

Lamber janelas; Jogar pedra em avião;Querer bater prego com a testa.

Mas lembre-se: Todos os sessenta segundos que você gasta irritado, perturbado ou louco, é um minuto que nunca mais vai voltar!

A vida é curta!

Então:Quebre as regras; Perdoe rapidamente; Beije demoradamente; Ame verdadeiramente; Ria incontrolavelmente, e nunca deixe de sorrir, por mais estranho que seja o motivo.  

A vida pode não ser a festa que esperamos, mas enquanto estamos aqui, vamos dançar.   

Aproveite bem seus sessenta segundos! 

Os dez mandamentos do Ecologista

Reveja seu dia-a-dia e tome as atitudes ecológicas que julgar mais corretas e adequadas. Não espere que alguém venha fazer isso por você. Faça você mesmo.

1 - Estabeleça princípios ambientalistas:

Estabeleça compromissos, padrões ambientais que incluam metas possíveis de serem alcançadas.

2 - Faça uma investigação de recursos e processos:

Verifique os recursos utilizados e o resíduo gerado. Confira se há desperdício de matéria-prima e até mesmo de esforço humano. A meta será encontrar meios para reduzir o uso de recursos e o desperdício.

3 - Estabeleça uma política ecológica de compras:

Priorize a compra de produtos ambientalmente corretos. Existem certos produtos que não se degradam na natureza. Procure certificar-se, ao comprar estes produtos, de que são biodegradáveis. Procure por produtos que sejam mais duráveis, de melhor qualidade, recicláveis ou que possam ser reutilizáveis. Evite produtos descartáveis não reciclados como canetas, utensílios para consumo de alimentos, copos de papel, etc.

4 - Incentive seus colegas:

Fale com todos a sua volta sobre a importância de agirem de forma ambientalmente correta. Sugira e participe de programas de incentivo como a nomeação periódica de um 'campeão ambiental' para aqueles que se destacam na busca de formas alternativas de combate ao desperdício e práticas poluentes.

5 - Não Desperdice:

Ajude a implantar e participe da coleta seletiva de lixo. Você estará contribuindo para poupar os recursos naturais, aumentar a vida útil dos depósitos de lixo, diminuir a poluição. Investigue desperdício com energia e água. Localize e repare os vazamentos de torneiras. Desligue lâmpadas e equipamentos quando não estiver utilizando. Mantenha os filtros do sistema de ar-condicionado e ventilação sempre limpos para evitar desperdício de energia elétrica. Use os dois lados do papel, prefira o e-mail ao invés de imprimir cópias e guarde seus documentos em disquetes, substituindo o uso do papel ao máximo. Promova o uso de transporte alternativo ou solidário, como planejar um rodízio de automóveis para que as pessoas viajem juntas ou para que usem bicicletas, transporte público ou mesmo caminhem para o trabalho. Considere o trabalho à distância, quando apropriado, permitindo que funcionários trabalhem em suas casas pelo menos um dia na semana utilizando correio eletrônico, linhas extras de telefone e outras tecnologias de baixo custo para permitir que os funcionários se comuniquem de suas residências com o trabalho.

6 - Evite Poluir Seu Meio Ambiente:

Faça uma avaliação criteriosa e identifique as possibilidades de diminuir o uso de produtos tóxicos. Converse com fornecedores sobre alternativas para a substituição de solventes, tintas e outros produtos tóxicos. Faça um plano de descarte, incluindo até o que não aparenta ser prejudicial como pilhas e baterias, cartuchos de tintas de impressoras, etc. Faça a regulagem do motor dos veículos regularmente e mantenha a pressão dos pneus nos níveis recomendáveis. Assegure-se que o óleo dos veículos está sendo descartado da maneira correta pelos mecânicos.

7 – Evite riscos:

Verifique cuidadosamente todas as possibilidades de riscos de acidentes ambientais e tome a iniciativa ou participe do esforço para minimizar seus efeitos. Não espere acontecer um problema para só aí se preparar para resolver. Participe de treinamentos e da preparação para emergências.

8 - Anote seus resultados:

Registre cuidadosamente suas metas ambientais e os resultados alcançados. Isso ajuda não só que você se mantenha estimulado como permite avaliar as vantagens das medidas ambientais adotadas.

9 – Comunique-se:

No caso de problemas que possam prejudicar seu vizinho ou outras pessoas, tome a iniciativa de informar em tempo hábil para que possam minimizar prejuízos. Busque manter uma atitude de diálogo com o outro.

10 –Arranje tempo para o trabalho voluntário:

Não adianta você ficar só estudando e conhecendo mais sobre a natureza. É preciso combinar estudo e reflexão com ação. Considere a possibilidade de dedicar uma parte do seu tempo, habilidade e talento para o trabalho voluntário ambiental a fim de fazer a diferença dando uma contribuição concreta e efetiva para a melhoria da vida do planeta. Você pode, por exemplo, cuidar de uma árvore, organizar e participar de mutirões ecológicos de limpeza e recuperação de ecossistemas e áreas de preservação degradados, resgatar e recuperar animais atingidos por acidentes ecológicos ou mesmo abandonados na rua, redigir um projeto que permita obter recursos para a manutenção de um parque ou mesmo para viabilizar uma solução para problema ambiental ou fazer palestra.

As coisas boas da vida

Se apaixonar.

Rir até sentir o rosto doer.

Um banho quente.

Um supermercado sem filas.

Um olhar especial.

Receber cartas.

Dirigir numa estrada bonita.

Escutar sua música preferida no rádio.

Um banho de espuma.

Uma boa conversa.

A praia.

Achar uma nota de R$50 na sua blusa do inverno passado.

Rir de você mesmo.

Rir sem absolutamente razão nenhuma.

Ter alguém pra te dizer que você é bonito(a).

Rir por alguma coisa que você lembrou.

Os amigos.

Ouvir acidentalmente alguém falar bem de você.

Acordar e perceber que ainda faltam algumas horas para dormir.

Fazer novos amigos ou ficar junto dos velhos.

Conversas à noite com seu colega de quarto que não te deixa dormir.

Alguém brincar com o seu cabelo.

Bons sonhos.

Viagens com os amigos. 
Dançar.

Beijar na boca.

Ir a um bom show.

Ter calafrios ao ver aquela pessoa.

Ganhar um jogo difícil.

Passar o tempo com os amigos.

Ver os amigos sorrir ou rir.

Segurar as mãos de um amigo.

Encontrar com um velho amigo e descobrir que tem coisas que nunca mudam.

Descobrir que o amor é eterno e incondicional.

Abraçar a pessoa que você ama.

Ver a expressão de alguém que ganhou um presente que queria muito de você.

Ver o nascer do sol.

Levantar todo dia e agradecer a Deus por outro lindo dia!

Como conviver bem com os outros

1)Tenha controle de sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave. A maneira como se fala, muitas vezes, impressiona muito mais do que aquilo que se fala.

2)Pense antes de fazer uma promessa, mas se fizer, cumpra-a e depois não dê importância ao quanto lhe custa.

3)Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.

4)Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares e famílias. Seja alegre com os que riem e console os que choram. Deixe cada pessoa com quem você se encontra, sentir que você lhe dispensa importância e atenção.

5)Seja alegre. Conserve para cima os cantos da boca. Esconda as suas dores, seus desapontamentos e inquietações, sob um sorriso. Ria de histórias boas e aprenda a contá-las.

6)Conserve a mente aberta para todas as questões de discussão. Investigue mais e argumente sem discordar conservando a amizade, é sinal de que você está melhorando seu coração.  

7)Deixe as suas virtudes falarem por si mesmo e recuse a falar das faltas e fraquezas dos outros. Desencoraje murmúrios. Fale coisas boas das pessoas.

8)Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Brincadeiras de mau gosto não valem a pena e freqüentemente magoam quando menos se espera.

9)Não faça caso das observações más a seu respeito. Só viva de modo que ninguém acredite nelas.

10)Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve seu temperamento calmo e receberá a sua recompensa.

100 pessoas

Em Cada Cem...    

Se pudéssemos reduzir a população da Terra a uma pequena aldeia de exatamente 100 habitantes, mantendo as proporções existentes atualmente, seria algo assim:

Haveria:

57 asiáticos, 21 europeus, 8 africanos e 4 americanos.

52 mulheres e 48 homens, 
70 não seriam brancos e 30 seriam brancos, 
70 não cristãos e 30 cristãos.

Das 100 pessoas, 80 viveriam em condições precárias.

70 não saberiam ler e 50 sofreriam de desnutrição. 

1 pessoa estaria a ponto de morrer e 1 bebê estaria nascendo. 

Só 1 (sim, só 1) teria educação universitária.

Nesta aldeia, haveria apenas 1 pessoa a possuir um computador.

Agora pense:

Se você se levantou nesta manhã com mais saúde que doenças, então você tem mais sorte do que milhões de pessoas que não sobreviveram nesta semana.

Se você nunca experimentou os perigos da guerra, a solidão de estar preso, a agonia de ser torturado ou a aflição da fome, então, você está melhor que 500 milhões de pessoas.

Se você pode ir à sua igreja sem medo de ser humilhado, preso, torturado ou morto, então você é mais afortunado que 3 bilhões de pessoas no mundo.

Se você tem comida na geladeira, roupa no armário, um teto sobre sua cabeça e um lugar onde dormir, você é mais rico que 75% da população mundial.

Se você guarda dinheiro no banco, na carteira e tem algumas moedas, em um cofrinho, já está entre os 8% mais ricos deste mundo.

Se seus pais ainda estão vivos e unidos, você é uma pessoa muito rara.

Se você leu esta mensagem, tem melhor sorte que mais de 2 bilhões de pessoas neste mundo, que não sabem sequer ler.

Pare de reclamar! Agradeça!

Sugestões para uma mente sadia

Estimule-se fisicamente. Mova-se. Dance, faça exercício aeróbico, nade, jogue tênis, futebol. Faça exercícios de lateralidade, por exemplo, com a mão esquerda toque sua orelha direita e com a mão direita toque seu nariz. Agora vice-versa e repita várias vezes até dominá-los.

Tome oito copos de agua ao dia. De acordo com os especialistas, isso não é opcional, é obrigatório se quisermos que nosso cérebro funcione de uma maneira ótima. E se estamos estressados, devemos aumentar para 16 copos de água. Noventa por cento do volume de nosso cérebro está composto por água e ela é o principal veículo das transmissões eletroquímicas.

Oxigenize-se. Faça exercício, caminhe diariamente. Antes de uma reunião importante ou de um trabalho que necessite de concentração respire fundo. Segure o ar por dez segundos e solte até tirar todo o ar dos pulmões. Faça isso varias vezes. O doutor Otto Warburg, Prêmio Nobel de Fisiologia, fez uma experiência na qual conseguiu converter células sãs em malígnas, através do simples procedimento de reduzir-lhes o oxigênio. Fique rodeado de plantas. Você sabia que uma só planta pode remover partículas contaminadas do ar em um espaço de 9 metros quadrados? As plantas aumentam a ionização negativa do ar e o carregam de oxigênio, aumentando nossa produtividade em 10%. 

Consuma alimentos para o cérebro. É conveniente para o cérebro que comamos porções, de fruta e verduras, sementes, alho, grãos, cogumelos, azeite de oliva e proteínas, se possível diariamente. O peixe literalmente proporciona a formação de novas células nervosas.

Pense positivamente. Os pensamentos negativos geram químicos que bloqueiam a conecção entre os neurotransmissores. Como dizia Henry Ford: Se pensas que podes o que não podes, sempre estarás com a razão.

Escute música barroca. A música é a porta para terrenos interiores. Chega a lugares fora de nosso alcance. Ajuda a criatividade, a expressão pessoal. Facilita o aprendizado. Um fazendeiro comprovou que ao colocar música para suas vacas, houve um aumento na produção de leite.

Libere seu cérebro. Se não o usarmos, o perderemos. Jogue xadrez, resolva palavras-cruzadas, aprenda a tocar um instrumento, faça matemática, viaje a lugares novos, vá a exposições de arte, leia, estude algo. Escreva e desenhe com as duas mãos. Abra sua mente a novas experiências e formas de pensar. Tudo isso faz com que o cérebro funcione melhor.

Neste chamado Milênio da Mente, a única maneira de ser competitivo e manter um equilíbrio em nossas vidas é alimentar o corpo e o espírito de maneira correta.

Trabalhe sim, nunca demais, mas sim, MELHOR!

Eu tenho um sonho

Eu digo a você hoje, meus amigos, que embora nós enfrentemos as dificuldades de hoje e amanhã. 

Eu ainda tenho um sonho. 

É um sonho profundamente enraizado no sonho americano.

Eu tenho um sonho que um dia esta nação se levantará e viverá o verdadeiro significado de sua crença - nós celebraremos estas verdades e elas serão claras para todos, que os homens são criados iguais.

Eu tenho um sonho que um dia nas colinas vermelhas da Geórgia os filhos dos descendentes de escravos e os filhos dos desdentes dos donos de escravos poderão se sentar junto à mesa da fraternidade.

Eu tenho um sonho que um dia, até mesmo no estado de Mississippi, um estado que transpira com o calor da injustiça, que transpira com o calor de opressão, será transformado em um oásis de liberdade e justiça.

Eu tenho um sonho que minhas quatro pequenas crianças vão um dia viver em uma nação onde elas não serão julgadas pela cor da pele, mas pelo conteúdo de seu caráter. 

Eu tenho um sonho hoje!

Eu tenho um sonho que um dia, no Alabama, com seus racistas malignos, com seu governador que tem os lábios gotejando palavras de intervenção e negação; nesse justo dia no Alabama meninos negros e meninas negras poderão unir as mãos com meninos brancos e meninas brancas como irmãs e irmãos. 

Eu tenho um sonho hoje!

Eu tenho um sonho que um dia todo vale será exaltado, e todas as colinas e montanhas virão abaixo, os lugares ásperos serão aplainados e os lugares tortuosos serão endireitados e a glória do Senhor será revelada e toda a carne estará junta.

Esta é nossa esperança. 

Esta é a fé com que regressarei para o Sul. 

Com esta fé nós poderemos cortar da montanha do desespero uma pedra de esperança. 

Com esta fé nós poderemos transformar as discórdias estridentes de nossa nação em uma bela sinfonia de fraternidade. 

Com esta fé nós poderemos trabalhar juntos, rezar juntos, lutar juntos, para ir encarcerar juntos, defender liberdade juntos, e quem sabe nós seremos um dia livre. 

Este será o dia, este será o dia quando todas as crianças de Deus poderão cantar com um novo significado.

Meu país, doce terra de liberdade, eu te canto. 

Terra onde meus pais morreram, terra do orgulho dos peregrinos, 

De qualquer lado da montanha, ouço o sino da liberdade!" 

E se a América é uma grande nação, isto tem que se tornar verdadeiro. 

E assim ouvirei o sino da liberdade no extraordinário topo da montanha de New Hampshire. 

Ouvirei o sino da liberdade nas poderosas montanhas poderosas de Nova York. 

Ouvirei o sino da liberdade nos engrandecidos Alleghenies da Pennsylvania.

Ouvirei o sino da liberdade nas montanhas cobertas de neve Rockies do Colorado. 

Ouvirei o sino da liberdade nas ladeiras curvas da Califórnia. 

Mas não é só isso. Ouvirei o sino da liberdade na Montanha de Pedra da Geórgia. 

Ouvirei o sino da liberdade na Montanha de Vigilância do Tennessee. 

Ouvirei o sino da liberdade em todas as colinas do Mississipi. 

Em todas as montanhas, ouviu o sino da liberdade.

E quando isto acontecer, quando nós permitimos o sino da liberdade soar, quando nós deixarmos ele soar em toda moradia e todo vilarejo, em todo estado e em toda cidade, nós poderemos acelerar aquele dia quando todas as crianças de Deus, homens pretos e homens brancos, judeus e gentios, protestantes e católicos, poderão unir mãos e cantar nas palavras do velho espiritual negro: Livre afinal, livre afinal. 

Agradeço ao Deus todo-poderoso, nós somos livres afinal. 

MARTIN LUTHER KING 28 de agosto de 1963

Ser biólogo...

Pensando bem…

Ser biólogo não é só cuidar de plantas e animais, ser biólogo é acreditar na imortalidade da natureza e querer preservá-la sempre mais bela.

Ser biólogo é ouvir os ruídos da natureza, entendê-los e amenizá-los.

É gostar de terra molhada, de mato fechado, de luas, de sol e de chuvas, ser biólogo é se importar com a natureza que sofre.

É perder medos.

É ganhar amigos que jamais irão decepcioná-los (animais, plantas, fungos, vírus…). 

Ser biólogo é ter ódio de gaiolas, jaulas e correntes!

É perder tempo enorme apreciando vôos de gaivotas, contando células no microscópio…

É dar aulas com prazer e analisar com fervor a síntese protéica ou o Ciclo de Krebs…

Ser biólogo é ter coragem de penetrar num mundo diferente e ser igual.

É ser capaz de entender gratidões mudas.

É adivinhar olhares, entender o corpo, procurar criptógamos, amebas e cianofíceas…

Ser biólogo é conviver lado a lado com ensinamentos profundos sobre o amor e a vida.

Enfim, ser biólogo, e licenciado, é ter na vida uma visão perfeita, completa…

É acreditar em DEUS, o maior biólogo que existe! 

É encontrar alegria nos sofrimentos…

Ser BIÓLOGO é ser loucamente, apaixonadamente, desesperadamente: FELIZ

O que existe dentro de você

Dentro de você

E se eu disser que dentro de você mora um anjo, que se reveste de luz para fazer novos amigos?

E se eu disser que dentro de você existe uma paz infinita que o torna tão amigo e querido?

E se eu disser que dentro de você existe luz e que essa luz apaga a inveja, a discórdia e a guerra? 

E se eu disser que dentro de você existe um cupido que espalha amor e que flecha meu coração?

E se eu disser que você é iluminado pelas estrelas e seus olhos parecem reflexo dessa luz?

E se eu disser que você é divinamente concebido e tem DENTRO DE SI tudo o que precisa para viver?

E se eu disser que dentro de você existe uma fera que sabe lutar e defender os seus?

E se eu disser que dentro de você habita uma chama que é capaz de incendiar uma cidade?

E se eu disser que dentro de você mora um inventor capaz de criar mil maneiras de fazer a mesma coisa?

E se eu disser que dentro de você existe um construtor que é capaz de criar novos caminhos?

E se eu disser que dentro de você existe um elo de corrente que o liga ao sobrenatural tão facilmente? 

E se eu disser que você é um deus, e que possui a chave da vida eterna...

Da alegria que não acaba, dos sonhos que se realizam, da saúde que se perpetua, dos amigos que nunca o esquecem. 

Você é a própria luz!

Acredite nisso e brilhe, por amor a você e a quem o criou.

Construa, viva, conquiste, não aceite as derrotas, os "nãos". 

O impossível é apenas uma força te convidando para realizar.

Acredite.
Dentro de você existe um universo em permanente construção.       

Pálido ponto azul

Pálido ponto azul, é uma fotografia tirada pela sonda Voyager 1 em 1990, que deu a Carl Sagan idéia de escrever um livro, “Pale blue dot”. Numa conferência em 11 de Maio de 1996, Sagan falou dos seus pensamentos sobre a histórica fotografia:

Olhem de novo para esse ponto. 

Isso é cá, isso é a nossa casa, isso somos nós. 

Nele, todos a quem amam, todos a quem conhecem, qualquer um de quem escutaram falar, cada ser humano que existiu, viveram as suas vidas aqui. 

O agregado da nossa alegria e nosso sofrimento, milheiros de religiões autênticas, ideologias e doutrinas econômicas, cada caçador e colheitador, cada herói e covarde, cada criador e destrutor de civilização, cada rei e camponês, cada casal de namorados, cada mãe e pai, criança cheia de esperança, inventor e explorador, cada mestre de ética, cada político corrupto, cada superestrela, cada líder supremo, cada santo e pecador na história da nossa espécie viveu aí, num grão de pó suspenso num raio de sol.

A Terra é um cenário muito pequeno numa vasta arena cósmica. 

Pensai nos rios de sangue derramados por todos aqueles generais e imperadores, para que, na sua glória e triunfo, vieram eles ser amos momentâneos duma fração desse ponto. 

Pensai nas crueldades sem fim infligidas pelos moradores dum canto deste pixel aos quase indistinguíveis moradores dalgum outro canto, quão frequentes as suas incompreensões,quão ávidos de se matar uns aos outros, quão veementes os seus ódios.

As nossas exageradas atitudes, a nossa suposta auto-importância, a ilusão de termos qualquer posição de privilégio no Universo, são reptadas por este pontinho de luz frouxa. 

O nosso planeta é um grão solitário na grande e envolvente escuridão cósmica. 

Na nossa obscuridade, em toda esta vastidão, não há indícios de que vá chegar ajuda de algures para nos salvar de nós próprios.

A Terra é o único mundo conhecido, até hoje, que alberga a vida. 

Não há mais algum, pelo menos no próximo futuro, onde a nossa espécie puder emigrar. 

Visitar, pôde.  
Assentar-se, ainda não. 

Gostarmos ou não, por enquanto, a Terra é onde temos de ficar.

Tem-se falado da astronomia como uma experiência criadora de firmeza e humildade. 

Não há, talvez, melhor demonstração das tolas e vãs soberbas humanas do que esta distante imagem do nosso miúdo mundo.

Para mim, acentua a nossa responsabilidade para nos portar mais amavelmente uns para com os outros, e para protegermos e acarinharmos o ponto azul pálido, o único lar que tenhamos conhecido.


CARL SAGAN

Carta de despedida de Paulo Coelho para Raul Seixas

Essa é a carta que Paulo Coelho escreveu após a morte de Raul

Houve um tempo em que acreditar em sonhos era perigoso. 

Pois foi justamente nesta hora que toda uma geração resolveu sonhar, desafiando o perigo. 

E você não apenas viveu este sonho, mas quis contar como ele era. 

Você sabia que era preciso ser persistente para sonhar; e por causa disto, largou tudo e veio para o Rio.

Construiu sua carreira de produtor musical, e podia ter vivido o resto de sua vida assim.

Mas o segredo dos vencedores é, justamente, começar de novo. 

O trono do apartamento, a boca escancarada cheia de dentes...não significava mais nada.

E novamente você largou tudo, porque sabia que os sonhos mostram horizontes infinitos. 

Você sabia que era preciso ser romântico, para sonhar. 

E eu o vi esperando uma pedra crescer em Dias D´Avila, conversando com os bêbados em New York, tocando violão numa avenida deserta de Brasília.

Você sabia que era preciso não ter limites, para sonhar.

E eu o vi caminhando por lugares onde outros tinham medo, correndo riscos - embora muitas vezes os lugares fossem escuros demais - e pagando, sem reclamar, o preço da ousadia. 

Você sabia que era preciso ser louco para sonhar. 

E eu o vi em Memphis, subindo num palco e cantando para Jerry Lewis. 

Vi tocando o apartamento do John Lennon, com a mais absoluta certeza que ele iria nos atender.

"São Paulo dizia que era preciso ser louco, para se tornar sábio", era o seu comentário. 

Você sabia que sonho que se sonha junto é realidade, e dividiu tudo isso, para que as pessoas nunca desistissem de sonhar.

Paulo Coelho

Aja como um cachorro

 

Se você tivesse um cachorro como professor, você aprenderia coisas assim:

Quando alguém que você ama chega em casa, corra ao seu encontro.

Nunca perca uma oportunidade de ir passear de carro.

Permita-se experimentar o ar fresco do vento no seu rosto.

Mostre aos outros que estão invadindo o seu território.

Tire uma soneca no meio do dia e espreguice antes de levantar.

Corra, pule e brinque todos os dias.

Tente se dar bem com o próximo e deixe as pessoas te tocarem.

Não morda quando um simples rosnado resolve a situação.

Em dias quentes, pare e role na grama, beba bastante líquido e deite debaixo da sombra de uma árvore.

Quando você estiver feliz, dance e balance todo o seu corpo.

Não importa quantas vezes o outro te magoa, não se sinta culpado...volte e faça as pazes novamente.

Aproveite o prazer de uma longa caminhada.

Se alimente com gosto e entusiasmo.

Coma só o suficiente.

Seja leal.

Nunca pretenda ser o que você não é.

E o mais importante de tudo...quando alguém estiver nervoso ou triste, fique em silêncio, fique por perto e mostre que você está ali para confortar.